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老人の歩幅小さく冬に入る

冬です。寒さで歩幅もついつい小さくなりがちですが、気をつけましょう。ほんの少し意識して歩幅を広くするだけで運動になるようですよ。しっかり手を振れば速度も上がります。これももちろん良い運動になります。何事も継続です。俳句も、、、。（２０１４年冬詠）