緩慢に老といふもの秋の風

「緩慢に老といふもの秋の風」への2件のフィードバック

1. 朝ランは、ゆっくりのスピード。
   そして、短い距離です。
   それなのに2・3km辺りで疲れを感じる体たらく、フルマラソンだとスタート後の混雑が少しずつ解消され始め、さあ今から本格的に走るぞ、という辺りなのにこの始末です。
   広島近郊の大会で何度も優勝されたレジェンドが『昔、一緒に走った仲間も65にもなるとスピードが落ちるし、走らなくなった人も多い。』と、話しておられました。
   歳には勝てませんね。
   遅くても良いからいつまでも走り続けたい、そう思っていますが、どうなる事でしょう？

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   1. 今朝の読売新聞に主観年齢、暦年齢という言葉が出ていました。
      ７０代の主観年齢は暦年齢より６、７歳若い場合が多いそうです。
      主観年齢も大事ですが主観年齢に頼っていると、車の運転、スポーツではそれが事故や怪我につながる事があると。
      暦年齢も頭に入れてゆっくり行きましょう。
      昨日もプールで言われました。
      「よく泳ぎますねえ。でも今だけですよ、齢には絶対勝てませんから」
      その方は８６歳、泳がれていますが、確かに最近運動量を落とされている感じです。

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